感觉抑郁怎么办

　　感觉抑郁怎么办?抑郁症已经成为一种引起全关注的精神疾病.但时至今日,很多人还是不能理解:为什么一个小小的情感就能夺走人的生命,带给人痛苦的经历?其实抑郁症不仅会影响我们的心情,还会随着抑郁症的加重影响我们的工作和生活,让人产生自杀的念头.

　　一旦你发现自己出现以下症状超过两周,你可能已经患上了抑郁症.

　　1.感觉莫名的压抑

　　抑郁症患者会莫名其妙的产生负面情绪.即使很多人一起玩,或者聚在一起,也会感到压抑和压抑,无法融入到快乐的氛围中.

　　2、记忆力下降,提不起精神.

　　抑郁症还会导致记忆力下降,即使是今天,也记不起昨天发生了什么,喜欢沉浸在自己的里.同时,患者也无法达到以前喜欢的程度,对任何事情都没有兴趣,思维变得迟钝.

　　3.身体总是感觉疲惫不堪.

　　抑郁症患者常常感到疲惫无力,只想静静地躺着,有时甚至连走路都觉得累.

　　4.生理疾病

　　抑郁症还会引起一些生理疾病,如失眠、食欲不振、心慌气短、女性月经失调、痛经等.,而男性则容易失去性交欲望等.严重者可引起高血压,可能导致一些心脑血管疾病.

　　5.有自杀的念头

　　这也是重度抑郁症患者的重要表现.通常患者对生活失去信心,不愿意和别人倾诉,进而产生自我厌恶,觉得自己错了,甚至不配拥有任何东西,从而产生自杀的念头.这种心理是极其危险的.