抑郁症的自我测试方法有哪些

　　抑郁症早期很难被看出来.但是我们可以在一些细节上判断是否会有抑郁症,那么具体的自检方法有哪些呢?让我们一起来看看吧.

　　一、抑郁症的测试要看思维是否迟缓,自我评价是否降低:说明思维能力降低.患者往往会觉得思维变慢,脑子不好使,各方面能力降低.他们经常感到内疚,自我评价太低.显然,他们在学习和工作上做得很好,但他们并不满足于一切.他们把自己过去的一些小错误、小过错描述成十恶不赦的罪行,甚至认为自己死有余辜,这是导致自杀、自残的主要因素.

　　二、抑郁症的检验要看是否智力低下:患者智力低下明显受到抑制,联想困难,言语减少,声音低沉,行动迟缓.有时他一个人闭门造车,对家人漠不关心,无法学习工作,无法做家务.在严重的情况下,他不说话,不动,不吃不喝.

　　三、抑郁症的检验要看是否伴有烦躁不安、烦躁不安、湿热、潮红多汗等.,而儿童和青少年则会表现出易怒(如不耐烦、为小事生气).典型的抑郁情绪还具有晨重夜轻节律的特点,即上午抑郁更严重,但傍晚可缓解.

　　四、检验抑郁症要看是不是情绪障碍:患者心情不好,情绪低落,或焦虑、易怒、坐立不安,对日常活动失去兴趣,失去幸福感,整天郁郁寡欢、忧心忡忡;精力减少,人往往会感到持续的疲劳,认为活着没有意义.严重的时候让人感到绝望无助,生命有多长就有多长.大多数病人都有结束生命的想法.